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Desayunar tostadas con aguacate: ¿Una opción saludable?
El aguacate se ha convertido en un favorito indiscutible del desayuno saludable, desplazando a opciones tradicionales como la mantequilla y…
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Gastronomía
¿Desayuno dulce o salado? Nutricionistas revelan las claves para una elección saludable
El desayuno, conocido como la comida más importante del día, no solo marca el inicio de nuestras actividades diarias, sino…
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Gastronomía
Receta de hot cakes saludables con frutas frescas
Olvídate de los hotcakes pesados y llenos de azúcar. Esta receta utiliza ingredientes simples y saludables como avena, harina integral,…
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Gastronomía
Prepara unas deliciosas calabacitas a la mexicana y descubre sus beneficios para la salud
Receta de Calabacitas a la Mexicana Ingredientes: 3 calabacitas grandes cortadas en cubos 0.25 de cebolla finamente picada 3 jitomates…
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La espirulina: un superalimento con múltiples beneficios para la salud
La espirulina, un tipo de alga verde azulada que ha sido consumida durante siglos por diferentes culturas, ha ganado popularidad…
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Conoce los beneficios de la avena para tu estómago
La avena, ese cereal versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en el ámbito de la alimentación saludable, no sólo…
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Día internacional de la croqueta; prepáralas con atún brócoli
Las croquetas son una elección infalible para cualquier comida o cena, especialmente cuando hay niños en casa. Aquellas rellenas de…
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