Fruta
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Gastronomía
Los beneficios nutricionales de la mandarina
La mandarina es uno de los frutos icónicos de la temporada otoñal. En México, es usualmente utilizada en ofrendas para…
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Gastronomía
Comer esta fruta ayuda a reducir el colesterol
El colesterol es uno de los principales problemas que afectan a los mexicanos. Se produce cuando las grasas se acumulan…
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Gastronomía
La fruta que reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Las enfermedades cardiovasculares representan una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo. Estas afecciones afectan al…
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Gastronomía
La fruta que ayuda a mantener tu cerebro saludable
Mantener una dieta equilibrada es esencial para una vida saludable, no solo desde el punto de vista físico, sino también…
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Gastronomía
Descubre la fruta que ayuda a cuidar la vista y a reducir la presión
Las uvas, esas pequeñas esferas rebosantes de sabor, poseen un encanto distintivo que las convierte en una de las frutas…
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Gastronomía
La fruta que brinda un sostén para los tejidos y da flexibilidad
Una alimentación balanceada es clave para asegurar el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Las frutas, por su riqueza en nutrientes…
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Gastronomía
Fruta que sirve para tratar el catarro, la congestión nasal y la gripe
La frase “hay que comer más frutas” resuena desde diversos rincones, aunque muy pocas personas consumen los 300 gramos diarios…
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Gastronomía
La deliciosa fruta que mejora la visión nocturna
Las frutas son esenciales en una dieta saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir cinco porciones diarias…
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Gastronomía
Variedades de melón: Explorando la diversidad de esta fruta deliciosa
El melón, perteneciente a la familia de las cucurbitáceas, es una fruta apreciada por su sabor dulce y su aroma…
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Gastronomía
El Arándano: La Fruta de la Eterna Juventud que Potencia tu Salud
Uno de los deseos de muchas personas es vivir el mayor tiempo posible con una excelente calidad de vida. Para…
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