Fibra

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Los beneficios de cenar nopales

El nopal es el alimento por excelencia en nuestra gastronomía mexicana; además, a comparación de otras verduras, posee de un…

Redacción23 julio, 2024

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La fibra dietética, conocida por su papel en la regularidad intestinal, es un componente esencial que a menudo pasa desapercibido…

Redaccion19 junio, 2024

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El huauzontle, un quelite originario de México, ha sido parte de la dieta mexicana desde la época prehispánica. Este vegetal,…

René Herrera29 abril, 2024

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La fibra es una parte crucial de una dieta saludable y desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades…