Para quienes buscan una alternativa saludable y baja en calorías a los tradicionales snacks, los garbanzos tostados, conocidos en España como “torraos” o “tostones,” se presentan como una opción ideal. Este alimento, con una rica historia en la gastronomía española, está cobrando relevancia por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud, incluyendo su … Sigue leyendo La legumbre seca de baja ingesta calórica; trata intestino irritable