Las castañas de cajú son una excelente opción para quienes buscan reducir el colesterol malo (LDL) y mantener la salud cardiovascular. Su contenido de ácidos grasos insaturados favorece la disminución de este tipo de colesterol, el cual, cuando se encuentra en exceso, puede obstruir las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Los … Sigue leyendo El fruto seco que elimina el colesterol malo