Enfocarnos en nuestra salud al diagramar nuestra alimentación significa que debemos priorizar que los productos que consumimos nos ayuden a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente, puntualiza la Secretaría de Salud de México.El organismo gubernamental señala que nuestra dieta debe contener una mezcla equilibrada de alimentos sólidos y líquidos, … Sigue leyendo ¿Es bueno consumir yogurt todos los días?