El consumo de infusiones de plantas ha sido una tradición milenaria en muchas culturas, y la lavanda (Lavandula angustifolia) no es la excepción. Conocida por sus propiedades calmantes, la lavanda ha demostrado ser una excelente opción para quienes sufren de ansiedad y trastornos del sueño. Un estudio sistemático, titulado The antidepressant effects of lavender (Lavandula … Sigue leyendo La infusión de la felicidad: bebida natural para combatir el estrés