Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para preservar la salud en óptimas condiciones. Las frutas juegan un papel crucial en este objetivo, proporcionando vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general. Entre estas frutas, el arándano destaca como una súper fruta, especialmente por su capacidad … Sigue leyendo El arándano mejora la presencia de colesterol del bueno