1. Agua natural: Es la bebida más importante, ya que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y a regular la temperatura corporal. Se recomienda beber al menos dos litros de agua al día, especialmente en los días más calurosos. Puedes agregarle un poco de limón, lima o menta para darle un toque de sabor. 2. … Sigue leyendo Estas son cinco bebidas para combatir el calor en este verano