Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado flujo sanguíneo, siendo esencial para prevenir debilidad, envejecimiento acelerado y aumento de peso. Para preservar la masa muscular y prevenir enfermedades, los expertos en ScienceDirect sugieren ejercicio, descanso y … Sigue leyendo La mantequilla de maní ayuda para incrementar la masa muscular