Entre los alimentos que suelen ser recomendados para el cuidado de nuestra salud se encuentran principalmente los de origen natural, como las verduras y las frutas. Estas son destacadas por sus diferentes aportes en cuanto a nutrientes, minerales y proteínas que son de fácil absorción para el organismo. Ante la complejidad del cuerpo humano, resulta … Sigue leyendo La acelga aporta hierro y vitamina C para prevenir anemia